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Procrastination et Freelances : Comment transformer la souffrance en plaisir pour booster votre productivité ?

Stop Procrastination Freelance

Procrastination et Freelances : Comment transformer la souffrance en plaisir pour booster votre productivité ?

Est-ce que cela ne vous est jamais arrivé de devoir faire une chose mais d’avoir la flemme ?

Dans cet article on va parler de l’art de ne pas faire les choses, à savoir : la procrastination.

Pas besoin de vous faire un dessin pour vous expliquer que la procrastination est votre ennemi numéro 1 quand vous êtes Freelance !

J’ai une vision un peu spéciale de la chose, je vous en parle ci-dessous.

Le contexte est plus fort que le concept

Comme le disais MC Solaar : « Le contexte est plus fort que le concept » (source pour les nostalgiques : La belle et le bad boy).

L’endroit où vous travaillez et les personnes que vous fréquentez ont un véritable impact sur la manière dont vous produisez.

C’est d’autant plus vrai quand on est Freelance car, nous sommes généralement seuls et sans supervision.

C’est d’ailleurs pour cela que beaucoup de freelances aiment travailler dans des coworkings.

L’ambiance est au travail et si l’on ne respecte pas cette ambiance on est mal vu des autres.

La recherche du plaisir 

Paragraphe épineux en vue !

Décider de créer une entreprise, c’est par définition décider de se mettre dans l’inconfort pour réaliser des choses que nous ne connaissons pas.

La plupart de nous avons grandi dans des pays développés.

Depuis la dernière grande guerre beaucoup d’avancées sociétales ont été faites pour nous apporter plus de sécurité et de confort au quotidien. 

On peut même dire qu’à certains niveaux nous sommes devenus accros au plaisir :
Il suffit de regarder Instagram 2 minutes pour le voir.

Ainsi je pense que nous sommes de plus en plus conditionnés à rechercher le plaisir et à éviter la souffrance.

Comme des accros au casino qui relance inlassablement la machine à sous.

Ce qui est incompatible avec le fait d’être entrepreneur.

Trouver l'équilibre

Balance Procrastination

Procrastiner, c’est le fait d’éviter une souffrance au détriment d’un plaisir.

On peut le voir comme une balance avec :

  • D’un côté la souffrance.
    Exemple  : Je dois prospecter 10 personnes aujourd’hui
  • De l’autre côté le plaisir.
    Exemple : Il y a un nouvel épisode de Game of Thrones disponible

Tout l’art de ne pas procrastiner est de trouver suffisamment de plaisir dans la souffrance : #soyonsSM !

Lorsque l’on évalue le rapport entre le plaisir obtenu et la souffrance endurée pour réaliser une tâche, il est essentiel de garder en tête l’objectif final et la satisfaction que sa réalisation apportera.

Ainsi on aura encore plus de plaisir à prospecter 10 personnes, puis regarder le dernier épisode de Game of Thrones tout en ayant le plaisir d’avoir obtenu un nouveau client !

Facile à dire mais au quotidien on fait comment ?

Comprendre qu'on est faible et que c'est ok

Quand on a déjà compris que le contexte est plus fort que nous on a déjà fait la moitié du chemin

On est alors prêt à mettre en place des solutions sans s’autoflageller.

Le levier de l'habitude

Plus vous pratiquez une tâche, plus vous vous y habituez et trouvez de plaisir à la réaliser.

Cela vous aidera également à améliorer votre efficacité et à optimiser votre temps de travail.

Pensez donc à instaurer une habitude de travail.

Exemple :

  • C’est plus facile de prospecter une fois par semaine plutôt qu’une fois tous les 6 mois

Automatiser

Il y a toujours des trucs que l’on fait qui nous ennuie.

C’est normal et il n’y a pas une entreprise qui n’a pas de corvée.

Si possible penser à les automatiser le plus possible :

  • soit via des procédures
  • soit via des outils d’automatisation (ex: make)

Ce qui est marrant, c’est que généralement on commence à prendre du plaisir à automatiser des trucs chiants.

Faciliter le démarrage

Parfois c’est simplement le fait de démarrer la tâche qui vous bloque.

Exemple : Vous êtes à votre bureau et vous savez que vous devez aller à la salle de sport, mais la flemme…

Focalisez-vous sur le fait que vous devez simplement aller dans votre voiture. Une fois dans votre voiture vous irez plus facilement à la salle de sport.

Trouver du plaisir dans le partage

Si vous ne trouvez pas de plaisir dans une tâche, essayez de la réaliser pour le bénéfice d’autrui. En apportant de la valeur à d’autres personnes, vous pourrez ressentir une plus grande satisfaction.

Exemple : 

J’avais la flemme de rédiger cet article. Maintenant que je suis sur le point de l’avoir terminé, je suis plutôt satisfait car je sais qu’il pourra certainement vous aider.

Le plaisir immédiat est rarement le bon choix

Rappelez-vous l’exemple de la balance vu plus haut.

Si vous réalisez votre objectif, et que vous ne succombez pas au plaisir à court terme (comme le bon vieil épisode de Game of Throne), alors vous aurez encore plus de plaisir à la fin de la journée à avoir fait les 2.

Conclusion

La procrastination est un défi que tout le monde doit surmonter pour réussir.

En comprenant le contexte et en mettant en place des stratégies pour transformer la souffrance en plaisir, il est possible de surmonter ce défi et de progresser vers la réalisation de ses objectifs.

Finalement, l’important est d’apprendre à apprécier le processus et de trouver du plaisir dans l’effort nécessaire pour atteindre le sommet de la montagne !

Pour aller plus loin

Lors de la dernière rentrée j’avais fait un article sur la même thématique :  https://webandfree.com/la-flemme-de-la-rentree-8-conseils-pour-vous-relancer/

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Johann
Freelance Webmaster, et Web Entrepreneur je partage mes conseils sur la création de site Internet, le Freelancing et le Digital Nomadime.

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